loading...

سایت تفریحی وسرگرمی آسیافان

برای مشاهده به ادامه مطلب مراجعه نماییداگر می خواهید یک غذای رژیمی و در عین حال خوش طعم را تجربه کنید ما به شما سبزیجات برشته شده را پیشنهاد می دهیم.مواد لازم : کدوی سبز فلفل دلمه ای قرمز&nb

آخرین ارسال های انجمن

سبزیجات برشته شده رژیمی

dostfun بازدید : 991 شنبه 13 اردیبهشت 1393 : 9:00 ق.ظ نظرات (0)

برای مشاهده به ادامه مطلب مراجعه نمایید

اگر می خواهید یک غذای رژیمی و در عین حال خوش طعم را تجربه کنید ما به شما سبزیجات برشته شده را پیشنهاد می دهیم.

مواد لازم :
 کدوی سبز
 فلفل دلمه ای قرمز
 قارچ خرد شده
 بروکلی خرد شده
روغن زیتون
رزماری خشک
فلفل سیاه
نمک


طرز تهیه :
سبزیجات فوق را خرد کرده، در یک تابه قرار دهید. روی آن روغن زیتون بریزید. سپس چاشنی و ادویه جات را نیز به آن اضافه کرده و هم بزنید. سپس تابه را داخل فر قرار داده و به مدت نیم ساعت با حرارت 450 درجه فارنهایت آنرا برشته کنید.

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • سرگرمی
  • آرایش وزیبایی
  • فرهنگ وهنر
  • آشپزی وتغذیه
  • روانشناسی
  • زندگی زناشویی
  • بازار
  • سلامت
  • کامپیوتر واینترنت
  • تصاویر
  • دنیای مد
  • آهنگ
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1600
  • کل نظرات : 504
  • افراد آنلاین : 131
  • تعداد اعضا : 2118
  • آی پی امروز : 411
  • آی پی دیروز : 240
  • بازدید امروز : 5,124
  • باردید دیروز : 343
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 5,124
  • بازدید ماه : 11,080
  • بازدید سال : 309,637
  • بازدید کلی : 7,389,330