میگوی سرخ یا سوخاری شده، میزان کالری دریافتی را افزایش میدهد در حالی که میتوان با بخارپز کردن این منبع پروتئینی و زدن چاشنیای مانند آب لیموترش تازه به آن، وعده غذایی کمکالری و در عین حال مغذیای داشت.
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
0 | 4 | seogoodgirllll |
![]() |
2 | 91 | mohsenporali |
![]() |
1 | 132 | mohsenporali |
![]() |
1 | 72 | mohsenporali |
![]() |
1 | 575 | mohsenporali |
![]() |
1 | 259 | elhamrezaii1369 |
![]() |
0 | 25 | amir14364 |